木耳怎么炒才软滑_木耳怎么炒不会爆炸-宣传片优选天源文化提供全流程服务- 助力企业品牌增长

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凉拌木耳怎么做才好吃?牢记这2点关键诀窍,脆爽开胃还香!凉拌木耳可以说是既健康又美味的选择。然而，尽管看似简单，不少人在家里做凉拌木耳时，却总觉得味道不如餐馆里的开胃爽口，木耳不是太软就是不够入味，总感觉差了点什么。其实，要想做出一盘脆爽、开胃又香的凉拌木耳并不难，今天就来跟大家分享这道凉菜的两大诀窍，牢记这两点，让说完了。

山药莴笋炒木耳秋冬季是极适合食补的，这道山药莴笋炒木耳，饱含水分的莴笋的爽脆，加上绵密细化的山药，软脆的木耳，少量小米辣点缀，食材的独特口感在经过简单烹饪后竟能完美融合且相辅相成，是一道快手养胃小炒，更是餐桌解腻的不二之选。By 沙小囡【豆果美食官方认证达人】用料山药1根莴笋后面会介绍。

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秋季减肥新策略:远离水煮菜,享受低脂低卡暖身美食,健康瘦身不是梦白菜豆腐煲准备食材：豆腐、白菜、火腿、木耳、蒜。白菜豆腐煲的做法： 1. 准备豆腐切块，白菜洗净切块，火腿肠切片，大蒜切末，泡发好的木耳切小块备用。2. 平底锅加油，油热放入豆腐块煎至两面金黄，盛出备用。3. 锅里加入油，油热加入蒜末炒香，加入白菜炒软，依次加入火腿片和木耳翻后面会介绍。

白菜胡萝卜炒木耳By 晓筱家用料胡萝卜半根黑木耳一把盐适量克鸡精适量勺蒜3瓣葱适量根白菜半颗生抽1勺蚝油1勺白糖适量勺做法步骤1、木耳洗净，胡萝卜切片放锅中焯水备用2、起锅烧油，炒香葱花蒜末3、先加入包菜梗翻炒片刻至变软4、再加入胡萝卜木耳翻炒均匀5、加入生抽调味6、加入蚝好了吧！

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秋天减脂,少吃水煮菜,多吃八道菜,低脂低卡又暖身,健康瘦身白菜豆腐煲准备食材：豆腐，白菜，火腿，木耳，蒜白菜豆腐煲的做法： 1、准备豆腐切块，白菜洗净切块，火腿肠切片，大蒜切末，泡发好的木耳切小块备用。2、平底锅加油，油热放入豆腐块煎至两边金黄，盛出备用。3、锅里加入油，油热加入蒜末炒香，加入白菜炒软，依次加入火腿片，木耳翻炒均匀。..

奶白菜炒腐竹奶白菜炒腐竹～一道颜值高口感又赞的下饭菜!By 美美生活小能手用料奶白菜150克腐竹100克黑木耳70克胡萝卜50克葱白15克太太乐蘑菇精1罐做法步骤1、腐竹和黑木耳断生2、炒香胡萝卜3、炒软奶白菜4、将黑木耳和腐竹炒香5、调味阶段6、搅拌均匀开动小贴士可根据自己喜小发猫。

鱼香肉丝By 小花仙168用料里脊肉300克胡萝卜大半根木耳100克鱼香肉丝酱1袋做法步骤1、准备食材2、食材前处理3、起锅热油，肉丝炒至变色4、另起锅，胡萝卜木耳丝炒至变软5、加入肉丝，鱼香肉丝酱，翻炒均匀6、装盘开吃做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直是什么。

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中老年养生秘诀:伏天必备碱性食材,助你精力充沛腿脚轻盈!番茄木耳西兰花炒鸡蛋准备食材：做法步骤： 1、木耳提前泡软，接着把西兰花切小朵清洗干净，再起锅烧水，水烧开之后，放入木耳和西兰花焯熟，然后捞出沥干水分备用。2、把鸡蛋打入碗中搅拌均匀，接着热锅烧油，油热以后，放入鸡蛋液油煎，煎至鸡蛋液成型后，盛出备用。3、清洗干净番茄切说完了。

鸡汁美味营养汤食材本身就新鲜，鸡汁更是让汤好喝的关键By 秋鸽私厨用料鸡蛋1个大豆腐1块鲜鸡汁适量木耳1把盐2勺枸杞9粒白玉菇1袋做法步骤1、大豆腐切小块儿，白菜撕一撕，木耳泡好，白玉菇洗净，来一颗鸡蛋，鸡汁更必不可少2、煎一个鸡蛋备用3、热锅热油把白菜下锅炒软，再把煎好的鸡蛋下锅说完了。

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什锦肉丸酸汤饺用料水饺自肉丸选西红柿一个腐竹可木耳以酥肉随白菜心菠菜换生抽少油来做法步骤1、开火加点油切上只熟软多汁漂亮西红柿(新鲜冷冻都可以)2、中小火炒软炒出汁了凭经验往里加热水随后扔上把腐竹胖木耳或者海带鲜蘑菇什么的3、大火煮开了根据个人喜好和饭量往里扔冻饺说完了。

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