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揭秘长寿秘诀:3个简单习惯让脑梗远离你,还不赶紧学起来?广场舞，还是简单的家务活，都能让他们的身体保持活力，血液流通顺畅。这样一来，脑梗的风险自然就大大降低了。想想看，你是不是经常因为工作忙碌而忽略了运动？其实，每天抽出半小时的时间来运动，不仅能让你的身体更健康，还能让你的心情更愉悦。所以，从今天开始，就让我们一起动起好了吧！
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揭秘长寿秘诀:3个简单习惯助你远离脑梗,速来学习!广场舞，还是日常的家务活，都能让他们的身体保持活力，血液循环畅通无阻。这样，脑梗塞的风险自然就大大减少了。想想看，你是否因为工作繁忙而忽视了身体运动？其实，每天抽出半小时的时间来运动，不仅可以使你的身体更健康，还能让你的心情更愉快。因此，从现在开始，让我们一起动起小发猫。
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小城草根文艺队见闻:银发族发光发热广场舞时间”。数十名街坊邻居排成好几排，最前面领舞的是如意湖健身队的队员们。这支健身队组建于2014年，队长石秀莲今年67岁。ldquo;我们会带领做一些节奏律动强、动作简单的健身操，今年还按照体育局的要求，教大家打八段锦。rdquo; “已经从网上学了200多支说完了。
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