怎样自己在家做牛奶燕麦酥
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家庭制作:美味又健康的早餐指南大家好!早餐是一天中最重要的一餐,能为我们提供充足的能量。今天,我要和大家分享几款在家也能轻松制作的美味健康早餐,既简单又营养,让你每天都有好心情! 1. 香蕉燕麦粥材料: 燕麦片牛奶或植物奶熟香蕉蜂蜜(可选) 坚果和果干(可选) 做法: 将燕麦片和牛奶倒入锅中,小火煮沸,期间等我继续说。
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如何在家制作,美味健康的早餐?大家好!早餐是一天中最重要的一餐,能为我们提供充足的能量。今天,我要和大家分享几款在家也能轻松制作的美味健康早餐,既简单又营养,让你每天都有好心情! 1. 香蕉燕麦粥材料: 燕麦片50克牛奶200毫升香蕉1根蜂蜜适量坚果和干果适量做法: 将燕麦片和牛奶倒入锅中,小火煮沸说完了。
节后卖爆的减脂零食!在家就能搞定,是零食也是早餐!豆果美食达人@拾味爸爸教大家做自制燕麦脆,既能作为减脂小零食,又可以与酸奶或牛奶一起当作早餐,低卡饱腹,营养也全面,口感一点不输外面的~By 豆果美食达人拾味爸爸· 食材清单·传统燕麦片500g橄榄油100g蜂蜜50g夏威夷果100g腰果100g南瓜籽仁100g核桃仁100g盐说完了。
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