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它是水果中的“人参”,血糖高也能放心吃,冬天劝你一定要试试能够最大程度保留人参果的营养成分。注意：如果觉得人参果没味道，那是买到的人参果还没有熟。凉拌：清爽可口洗净去皮后切成小块或切丝，加入适量盐、醋或蒜末调味即可。●熟吃煮粥：香甜易消化先将大米、小米或其他粗粮一起熬制，大概半个小时左右，再放入切好的人参果，熬制一后面会介绍。

难怪观音菩萨能救人参果树,你看她的甘露水拿啥泡制的?用这个甘露水浇到人参果树上，并流到根那里后，立马就活了，再用甘露水往果树上一撒，掉进地里的人参果又全长出来了。观音菩萨的杨柳枝和甘露水，不仅能救命，还能救鬼呢，比如泾河龙王的鬼魂前来缠着李世民，就是观音菩萨用杨柳枝喝退的： “有一个女真人上前，将杨柳枝用手一摆等会说。

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冬天的白萝卜堪比“人参”,减肥、护肤、顺气,可有些人却不能碰要说冬天最受欢迎的蔬菜是什么？除了百菜之王的“白菜”以外，当属“白萝卜”，它是药食同源的食材，在《食疗本草》中记载，白萝卜性凉，有凉血止血、生津清热、消食化滞、健脾养胃之功效。民间更有着冬天的白萝卜堪比“人参”的说法，白萝卜真的这么神奇吗？对于免疫力低的人，一还有呢？

经常吃人参果,4个好处或会悄然而至,但有3类人不能“随便吃”也不建议过量食用人参果。每天食用50-100克左右为宜，过多可能会导致肠胃不适，特别是对脾胃虚寒者不利。2. 搭配其他食材：寒性体质者在食用人参果时，可以搭配一些温性的食材，如姜茶或红枣，以中和寒性，减轻对肠胃的刺激。3. 食用新鲜人参果：选择新鲜、熟透的人参果食用，以确保口后面会介绍。

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为啥说“一个萝卜赛人参”?吃萝卜有啥效果?不妨看看了解一下在传统养生中，萝卜被誉为“平民人参”，民间流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。萝卜作为一种普通的蔬菜，为什么会获得如此高的评价？它真的能像人参那样滋补身体吗？吃萝卜到底有什么效果？今天就带大家来深入了解一下萝卜的营养价值及其对健康的诸多益处。一、..

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抚松长白山人参新鲜进商超以前想吃鲜人参只能去抚松买，这回可方便了！”近日，在吉林某大型商超，长白山人参的“忠实粉”高军被保鲜柜台中的人参吸引着。“柜台旁还贴心地告知了常用吃法，最近要降温了，买一盒回家煲鸡汤，来自大自然的有机食品，是冬季最好的进补食材。”高军说。据悉，连日来，白山市抚松小发猫。

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暴殄天物!这野菜大家只吃叶,殊不知根才是精华,人称“土人参”土人参：南方的美味土人参，名字里带“人参”二字，可别以为它是人参的“山寨版”。它可是正经有自己独特身份的植物。土人参，学名栌兰，原产于热带美洲，后来传入中国南方地区，并在那里广泛种植。土人参是马齿苋科土人参属的一年生或多年生草本植物。它的植小发猫。

秋冬红薯山药都靠边,它才是真正的“地下人参”,建议每天吃一点秋冬季除了常吃的红薯和山药外，有一种应季的食材，它被称为“地下人参”，不仅口感粉糯好吃，而且营养价值很高，它就是芋头，现在正好是芋头上市的时候，再菜市场随处可见，每天我都要买上几个换着放做给家人吃，开胃健脾助消化。今天就教给大家6种芋头好吃的做法，一起来看看吧。一是什么。

人参果是富硒水果?医生忠告:甲状腺不好,这 5 种水果平时多吃它们在人体健康维护方面起着不可或缺的关键作用。总之，对于甲状腺不好的人来说，选择合适的水果是非常重要的。人参果虽然部分品种含有硒元素，但不能单纯依靠人参果来补充硒。而苹果、橙子、猕猴桃、草莓和葡萄这五种水果，就像五位忠诚的“健康卫士”，它们富含各种营养物质小发猫。

人参果大军,糖分却很低!硒含量极高,比梨还水润人参果，这个小巧玲珑的家伙，一口咬下，清爽甘甜，汁水四溢，简直像在喝自然的甘露！不过，吃之前可得小心，汁水太足，别溅得一身都是，哈哈！想要吃到最佳口感的人参果？来来来，我教你几招！首先，挑皮深黄的，这样的才是熟透了的宝贝。如果皮还不黄，别急，拿出你的小勺子，给它来个全身按摩，刮等会说。

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