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解决“不行”的好穴位,补肾效果特别好!还能养骨、养发,不是涌泉| 小...的补肾穴位，比涌泉穴都好用~ 肾虚的人多按——太溪穴太溪穴为肾经原穴、足少阴肾经的腧穴，是肾经经气最充足的地方，也是肾脏的大补之穴。太溪穴被古人称为“回阳九穴之一”。正坐或仰卧位，于内踝后缘与跟腱前缘的中间，与内踝尖平齐处取穴。图片来源说完了。

穴位保健居家养生如有更年期不适，可以居家进行穴位按摩保健。三阴交位置：在小腿内侧、内踝上三寸。功效：健脾祛湿，安神调经。太溪穴位置：足内侧，足内踝后方脚跟骨筋膜之间的凹陷处，是肾经腧穴、原穴。功效：缓解失眠多梦。神门穴位置：腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。功效：安神定志是什么。

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晨起嘴巴又干又苦,原来和肝不好有关系!学按这4个穴位,中医教你清肝火早晨醒来时，口中干燥苦涩，这可能与肝脏功能不佳有关。春季是养生的好时机，特别是对肝脏的保养。中医建议通过按摩特定的穴位来调理肝脏，以下是一些方法：按摩太溪穴：这个穴位位于脚内侧，内踝骨后侧与脚跟腱之间的凹陷处。它是养生的关键穴位之一，通过按摩可以滋阴护肝。按摩是什么。

有哪些穴位和经络可有助于柔肝、健脾、祛湿?答：(1)柔肝。春季养生首先养肝，肝主疏泄，主条达气机，肝的功能正常则人体气机通畅，阳气易于升发。肝的调养以足厥阴肝经的腧穴为主，辅以足少阴肾经，可以按揉期门、太溪、太冲、行间四大穴位：①期门穴是肝经的募穴，位于胸部，在乳头下两肋处，是调理肝的重要穴位；②太溪穴是肾的原还有呢？

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五大穴位堪称“天然长寿药”,睡前没事按一按,大病小病全按走!文章介绍了中医穴位按压的科学依据和五大长寿穴位，包括百会穴、太溪穴、合谷穴、足三里和神门穴，并提供了实操指南。穴位按压可以激发身体内在治愈潜能，改善健康状况。但需注意个人体质和健康状况，结合实际情况进行。每当夜幕降临，医院的灯光依旧明亮，我总是会想起那些在夜还有呢？

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