苹果怎样吃驱寒_苹果怎样吃才好
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吃10个苹果不如吃它1斤,维C含量是苹果的10倍,才1元1斤别不懂吃来提供能量驱寒暖身。冬天根类菜众多，萝卜、土豆、红薯、芋头等，价格都很便宜， 且储存时间长，放着不容易坏， 天寒地冻， 也懒得出门买菜，平时不妨多买点放在家里， 随吃随取。吃10个苹果不如吃它1斤，维C含量是苹果的10倍，才1元1斤，别不懂吃。土豆也是冬季时令根茎类食物之一， 看好了吧！
苹果红枣小米粥熬上一锅暖暖的苹果红枣小米粥，为家人驱寒暖胃，驱走秋冬的寒意By 北纬yhz用料小米80克苹果半个红枣6个做法步骤1、食材合集2、小米用清水清洗干净3、苹果切成小丁，不用去皮4、红枣清洗干净去核5、苹果，红枣，小米倒入锅里，加入清水选择“浓香粥”模式开始熬粥6、时间到，可后面会介绍。
捞汁青虾珍选生腌捞汁，独特的黄酒香气去腥解腻同时增香驱寒，柠檬汁与苹果汁的完美融合增添了丰富的嗅觉与味觉！By 张娜？用料青虾7个葱半根清水2000克珍选生腌捞汁适量做法步骤1、青虾下水焯熟2、放入葱花，还可以依据个人口味添加小米辣和蒜蓉都可以！3、倒入珍选生腌捞汁，密封放是什么。
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